Календарь
Ноябрь 2011
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Окт    
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30  
Интересное
Рекомендации

Приветствую вас на Территории женщины! А знаете, сегодня разговор у нас пойдёт о храпе. Попробуем разобраться, так ли опасен храп во сне для человека. Побудила меня к разбору этого вопроса полуночная серенада моего мужа. Ну, надоело мне уже свистеть ночами ему в ухо!

Кстати, В Японии существует закон, по которому муж может спокойно выставить из дома ночью свою жену, если та храпит ночами. И ей ничего не остаётся, как идти ночевать к родителям или ближайшим родственникам. По японским законам  женщина, оказывается, должна спать спокойно и не создавать шума! Ну почему у нас невозможно куда-нибудь отправить мужа-храпуна?

Причинами возникновения храпа во сне являются, чаще всего, индивидуальные особенности строения носоглотки и мягкого нёба. «Раскаты грома» могут быть вызваны травмами носовой перегородки. Курение и алкоголь и вовсе усугубляют положение.

У здорового человека причиной храпа во сне может быть обыкновенное переутомление. Сильно уставший человек, обычно, спит очень крепко. Его организм расслабляется, в том числе и мягкое нёбо.

А вот раздражение храп вызывает потому, что его звук имеет особую тональность (между прочим такую же тональность имеют детский плач и вопли мартовских котов), которая влияет на мозговую подкорку. В итоге не отдыхает никто: ни сам храпун, ни тот, кто рядом.

А вот опасен ли храп во сне, мы сейчас выясним. Оказывается во время сна, при храпе, на несколько секунд (может и на минуту) останавливается дыхание. Вследствие этого увеличивается уровень углекислоты в крови, нарушается обмен веществ. Из-за этого у человека может быть избыточный вес, от которого практически невозможно избавиться, ведь остановки дыхания продолжаются. Значит, храп опасен и очень!

От храпа самостоятельно избавиться очень трудно. Все эти клипсы, гели, маски на лицо абсолютно неэффективны. Врачи рекомендуют только хирургическое вмешательство, после которого храп во сне в большинстве случаев исчезает. Теперь вот думаю, как убедить мужа-храпуна по поводу визита к врачу, хотя бы для первичной консультации.

Нравится

Подпишись на обновления сайта! Введи свой email и получай новые статьи прямо на почту!

 

Понравилась статья? Расскажи о ней своим друзьям!
Приглашаю к общению!

Нет похожих статей.

16 комментариев: Опасен ли храп во сне.

  • Андрей говорит:

    Прикольно :-) Хотите похудеть – бросайте храпеть :-)

  • FanniFen говорит:

    Лучшее средство от храпа – затычки в ушах. :)
    А если серьезно, никогда не подозревала, что есть связь между храпом и лишним весом. Надо будет проработать этот вопрос поподробнее.

    • Лариса говорит:

      Я, кстати, пробовала использовать бируши, но… не могу я спать с этими затычками для ушей :)

  • Андрей говорит:

    Как в общаге – кто первым уснет, тот и спит спокойно :-)

    Ответить
  • Иван говорит:

    не знал, спасибо за ценную информацию)

    Ответить
  • Светлана говорит:

    Буквально вчера видела передачу по телевизору, что храп очень опасен – его надо лечить. Мозг не получает достаточное количество кислорода. Человек может болеть на такое заболевание как апноя, а это опасно.

    Ответить
  • Азамат Чинасов говорит:

    Я храплю во сне, но не парюсь по этому поводу.

    Ответить
    • Лариса говорит:

      Понятно :) Парятся те, кто рядом :)

      Ответить
  • Дарья говорит:

    Некоторые люди очень громко храпят, все родственники в квартире мучаются и плохо спят.

    Ответить
  • Людмила говорит:

    Проблема действительно серьезная. Может помочь в таком случае одно упражнение из йоги, Называется “поза льва”. Стоит попробовать, проверено.

    Ответить
  • Татьяна говорит:

    Очень трудно находиться в одной комнате с тем, кто храпит – ночь бессонная. Безусловно, храп надо лечить, жаль, что это понимают только те, кто слушает эти “серенады”.

    Ответить
    • Лариса говорит:

      А ведь вы правы, Тань!

      Ответить
  • Людмила говорит:

    Ого… не знала что от храпа избыточный вес, я думала наоборот.

    Ответить
  • Татьяна говорит:

    Храп – это чудовищно, особенно для тех, у кого повышенная чувствительность к звукам((

    Ответить
    • Лариса говорит:

      Точно! У меня как раз эта самая повышенная чувствительность! Для того, чтобы уснуть мне нужна полнейшая тишина!

      Ответить

Ответить на Андрей Отмена ответа

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

*

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты:

Мой Twitter
мой твиттер

Подпишись на обновления сайта! Введи свой email и получай новые статьи прямо на почту!

Облако меток