Календарь
Ноябрь 2011
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Окт    
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30  
Интересное
Рекомендации

Привет, друзья! Я родилась и прожила большую часть своей жизни на Дальнем Востоке, поэтому рыбу обожаю с детства. А всевозможные йогурты, творожки, сыры люблю за разнообразие вкуса. К тому же все эти продукты содержат кальций, так необходимый нашему организму.

Но недавно я узнала, что продукты, богатые кальцием, могут нанести вред нашему организму. А именно умственной деятельности! Вроде бы перенасыщение кальцием в организме может привести к закупориванию сосудов. Вследствие этого приток крови к мозгу уменьшается и у человека развивается слабоумие.

Учёные и врачи советуют  продукты, содержащие кальций, употреблять с осторожностью. Особенно это касается пожилых людей: не отказываться от продуктов совсем, а уменьшить их количество.

Не назначайте  сами себе приём витаминов, которые вовсю призывает принимать телереклама. Кроме кальция, в состав витаминов входит и витамин Д, который как раз и повышает усвоение кальция организмом в несколько раз. Думаю прежде нужно посоветоваться со своим врачом.

Здоровья и удачи вам, друзья!

Подпишись на обновления сайта! Введи свой email и получай новые статьи прямо на почту!

 

Понравилась статья? Расскажи о ней своим друзьям!
Приглашаю к общению!

Советую так же почитать:

  1. Здоровье – Зубная паста Пародонтакс против кровоточивости десен.

6 комментариев: Кальций: за и против!

  • Светлана говорит:

    Слышала, что кальций в возросте плох усваиваетс, а вот, что вреден не слышала. Врачам не сильно доверяю, мало в жизни встречалось хороших.

    Ответить
    • Лариса говорит:

      Да вот и дело то. Одни врачи говорят так, другие утверждают обратное. Ну где правда-то?

      Ответить
  • Юлия говорит:

    А при нехватке кальция становятся хрупкими кости, ведь не зря же в пожилом возрасте, столько людей получают переломы, особенно шейки бедра.

    Ответить
  • Светлана говорит:

    В общем, все хорошо в меру. А еще лучше принимать рыбий жир в капсулах!

    Ответить
    • Лариса говорит:

      Светлана, меня от слова рыбий жир мутить начинает. Бррр!

      Ответить
  • Светлана говорит:

    Что поделать?: придётся есть!)))

    Ответить

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

*

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты:

Мой Twitter
мой твиттер

Подпишись на обновления сайта! Введи свой email и получай новые статьи прямо на почту!

Облако меток