Где летом лучше отдохнуть? Мы всегда стараемся поехать отдохнуть туда, куда тянут нас желание и тело, но при этом забываем, что разный климат и действует на наш организм по-разному. Так всё же где лучше отдыхать?

Самым популярным считается вид отдыха у тёплого моря – целебный морской воздух укрепляет иммунитет и жизненные силы нашего организма. Несомненно, морской отдых принесёт огромную пользу здоровью – повысится гемоглобин, лёгкие прочистятся и станут глубже дышать, улучшится состояние нашей кожи.

Климат лесостепей хоть и помогает облегчить состояние при отёках и проблемах в эндокринной системе, но если у вас имеются врождённые сердечно-сосудочные заболевания отдыхать в лесостепях и степях не стоит.

Отдых в лесной зоне имеет множество плюсов. Это и отсутствие пыли, и огромное количество фитонцидов в воздухе. Тем людям, у которых имеются различные заболевания дыхательных путей, отдых в лесной зоне будет очень кстати. Если совершать каждодневные прогулки  в берёзовой роще или в дубовом лесу лёгкие начнут избавляться от грязи и микробов. Хвойный лес мощный помощник в борьбе с бронхитами – гуляйте больше среди сосновых деревьев.

Где летом отдохнуть выбирать только вам, но все же прислушайтесь ко всему сказанному. Для тех, кто страдает кожными заболеваниями или заболеваниями суставов рекомендуется отдыхать «на грязи» или возле термальных источников. А сердечникам и страдающим гипертонией предпочтительнее отдыхать в своей климатической зоне, так как больному организму  будет сложно адаптироваться к резкому изменению климата.

Подпишись на обновления сайта! Введи свой email и получай новые статьи прямо на почту!

Нравится

 

Share this post for your friends:
Friend me:

5 комментариев: Где летом лучше отдохнуть

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Мой Twitter

Подпишись на обновления сайта! Введи свой email и получай новые статьи прямо на почту!

Облако меток