На сайте Территория женщины очень интересная тема – Массаж ложками. Первым делать такой массаж предложил немецкий косметолог  Рене Кох, впоследствии массаж ложками набрал свою популярность и есть от чего. С помощью массажа можно избавиться от кругов под глазами, приобрести здоровый цвет лица, уменьшить морщинки, похорошеть и помолодеть.

Основное движение в массаже – круговое. Сначала делают по часовой стрелке и массируют с небольшим нажимом. Затем массаж делают в обратном направлении без нажима, очень легко (это нужно для того, чтобы избежать обратного оттока тканевой жидкости).

Естественно, что кожа лица должна быть абсолютно чистой, без следов косметики.  В качестве основы для массажа подойдет базовое масло натуральное и эфирные добавки, а так же крем для лица. Можно попробовать смесь масел из зародышей пшеницы и герани (масло герани достаточно будет двух капель).  Эта смесь отлично помогает избавиться от преждевременных морщинок.

Самое подходящее время для массажной процедуры – это сразу после пробуждения. Полчаса утром пролетят незаметно, а эффект будет уже через несколько дней, как говорится, налицо! Но залог успеха – это регулярное прове­дение массажа лица ложками. Так же нужно знать, как расположены основные массажные линии, абы как массировать кожу не стоит.

Можно ложки с вечера положить в морозильную камеру, а утром после умывания обмакнуть их в оливковое масло и приложить к векам. После прикоснуться к основанию бровей и переместить ложки к вискам (движения круговые). Далее можно начать массировать лицо, но уже предварительно согрев их немного в стакане с горячей водой и обмакнув их снова в оливковое масло.

Как укрепить кожу предплечий

С возрастом  кожа  в  зоне  подмышек  начинает  отвисать,  но  ее  так же  можно  подтянуть  с  помощью  массажа ложками.

Подойдет оливковая масляная смесь с мелиссой: пару капель  эфирного масла мелиссы добавить в 100 г масла оливкового. Массаж начать  от локтевого сгиба  по спирали вверх сначала по внутренней сторо­не руки, далее  по наружной. Массировать не менее 10 минут холодными ложками. Если в какой-то зоне кожа у вас вя­лая, то массаж надо делать каждый день. Ложками можно отлично промассировать буквально все тело с ног до головы. Процедура приятная и полезная.

Как   массировать  подбородок

Перед тем, как делать ложечный массаж шеи и подбородка, нужно  вы­полнить два упражнения.  Первое: голова прямо, рот закрыт. Губы сжать, произнося при этом звук «м». Те­перь нужно выдвинуть вперед подбородок  так, чтобы одновременно напряглись мыш­цы шеи. Упражнение нужно проделать несколько раз, напрягая и расслабляя мышцы. Второе: держа голову прямо открыть рот и во впадинку между подбородком и нижней губой приложить  указательный палец. Теперь сильно нажимая пальцем вниз, нужно закрывать рот, преодолевая при этом  сопротивление.

Шею и подбородок сначала надо массировать теплыми ложками, без особых усилий, продвигаясь вверх от основания шеи. Движения при этом круговые. После это­го смазать разогретые в горячей воде две столовые ложки любым маслом или жирным массажным кремом. Поместить  их горизонтально под подбородком, сжав губы, произнести  звук «м», и вы­двинуть подбородок вперед. Легко на­жимая, правой ложкой  провести слева направо, левой  ложкой  - справа налево, проводить медленно, не нужно торопиться.  В данном случае движения лож­ками должны быть прямыми, а не вол­нообразными или круговыми. Все про­делать по 6 раз, не забывая каждый раз подогревать ложки и смазывать их масляной смесью.

Главное в массаже ложками, как и в любой косметологической процедуре  - это регулярность и последовательность. Поверьте, ежедневные 15-20 минут, потрачен­ные на сохранение красоты, окупятся сторицей.

Подпишись на обновления сайта! Введи свой email и получай новые статьи прямо на почту!

Нравится

 

 

Share this post for your friends:
Friend me:

3 комментария: Массаж ложками

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Мой Twitter

Подпишись на обновления сайта! Введи свой email и получай новые статьи прямо на почту!

Облако меток