Здравствуйте, милые женщины! На сегодняшний день очень важно обладать знаниями о том, что вредно для кожи. Сколько усилий прикладывает каждая женщина, чтобы ее кожа была без малейшего изъяна…бесконечные косметические процедуры, траты на дорогостоящие салоны, достаточно дорогие крема…все это не принесет вашей коже никакого результата, пока вы не устраните первоисточник ваших проблем.

Сигареты

Вы даже не представляете, насколько курение вредит коже и какой вред вы наносите сами себе, выкуривая каждую сигарету. Каждая из них содержит до 4000 токсинов и, большинство из них с кровью попадает в самые глубокие слои эпидермиса. Довольно просто отличить курящего человека, от некурящего, особенно женщину, ведь женская кожа настолько нежна и восприимчива, что на ней особенным образом сказывается курение. Это проявляется и в достаточно большом скоплении мелких морщинок вокруг глаз и области рта, да и цвет кожа приобретает с каким-то неприятным сероватым оттенком, как бы вы не пытались припудриться. Самым неприятным результатом становится то, что женщина начинает выглядеть на несколько лет старше, что особенно неприятно.

Еще несколько лет назад в свет вышла статья из журнала «Ланцет», в которой были опубликованы исследования дерматологов, доказывающие активизацию ген, отвечающих заэнзим, в свою очередь понижающих степень содержания коллагена в коже. В результате этого процесса кожа приобретает сетчатый, состоящий из морщин, рисунок. Так же, было доказано, что никотин обладает сосудосужающим действием, что влечет за собой недостаток питательных веществ в коже и, как следствие, приобретение ею серого оттенка и потере своей эластичности.

Таким образом, в списке – что вредно для кожи – сигарета является первостепенным врагом, коварно крадущей с нее красоту, поедая ее подобно тле, уничтожающей прекрасную цветущую розу.

Помните, отказ от курения и ежедневное восполнение витамина С в вашем организме самым благотворным образом скажется на состоянии вашей кожи, вы сами это заметите.

Алкоголь

Так же является токсичным элементом сосудорасширяющего действия. Ни для кого не секрет, что при приеме алкогольных напитков наши кровеносные сосуды расслабляются, вследствие чего к коже приливается большее количество крови. Результатом регулярного употребления является привыкание сосудов к подобному состоянию, происходит формирование более крупных сосудиков, что заставляет кожу приобретать красноватый оттенок. В довесок алкоголь расщепляет витамины и все питательные вещества, так необходимые коже.

Кстати, поскольку печень так же подвергается удару, ее работоспособность так же снижается, что, как известно, приводит к ее неспособности выводить из организма токсичные вещества. А это значит, что ваша кожа станет болезненного желтоватого цвета. К слову, регулярный прием алкоголя приводит к задержке жидкости в организме и вызывает отечность. Помните, что изредка выпитый бокал сухого вина не навредит вам, однако если вы будете делать это регулярно, это приведет к неприятным последствиям для вашей кожи и для всего организма в целом.

Итак, обеспечьте лучше себе прием комплекса витаминов, содержащих среди всего и антиоксиданты, что сохранит здоровье вашей кожи, придаст ей силы в борьбе со свободными радикалами.

Рацион, богатый сахаром

Что же еще вредно для нашей кожи? Итак… Какая женщина не любит порадовать себя сладеньким, не задумываясь о том, какие последствия ваше минутное удовольствие оставит на коже. Давайте разберемся. Наша кожа состоит из таких протеиновых структур: эластина и коллагеновых волокон. Дерматологами давно установлен тот факт, что сахар способен вступать в химическую реакцию с целым рядом элементов, и протеин не является исключением, что наносит определенный вред для эластичных волокон кожи, которые теряют гибкость и преждевременно стареют. Особенно это заметно при солнечных ожогах, когда энзимы, отвечающие за восстановление кожного покрова, вступая в химическое соединение с сахаром, теряют свои основные свойства, в результате чего не происходит значимый процесс для организма.

Примите к сведению еще и то, что наш организм обладает способностью преобразования крахмала из пи­щи в сахар, поэтому старайтесь как можно меньше включать в рацион продукты, содержащие очищенные углеводы, поскольку они относятся к продуктам с высоким уровнем гликемического индекса. Включите в свой рацион продукты с низким гликемическим индексом, это мясные продукты, рыба, бобовые, тем более что они придают энергию организму, которая высвобождается гораздо медленнее. Берегите себя и помните о том, что вредно для кожи, если вы хотите оставаться молодой и красивой!

Подпишись на обновления сайта! Введи свой email и получай новые статьи прямо на почту!

Нравится

Share this post for your friends:
Friend me:

2 комментария: Что вредит нашей коже

  • Нина говорит:

    Моя кузина курила с ДЕТСТВА. Кожа у нее ужасная, та что об этом я знаю не понаслышке

  • Мария говорит:

    Ой, Лариса, эту бы статью, да всем моим знакомым подруженциям. ну не верят люди в очевидные факты, и гробят свое здоровье((

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Мой Twitter

Подпишись на обновления сайта! Введи свой email и получай новые статьи прямо на почту!

Облако меток