Календарь

Октябрь 2011
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Сен    
  1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31  

Интересное

Рекомендации

стресс

В одной из своих статей, я уже писала о возможных причинах стресса и о том, как можно избавиться от стресса. Эта статья-продолжение. Если тема интересна, давайте ещё немного поговорим об этом. Как вы думаете можно ли получить стресс на отдыхе? Отвечаю: можно!

Читать далее

По данным ВОЗ (всемирной организации здравоохранения) большинство заболеваний связано со стрессом.  А стресс может вызвать всё, что угодно: наши плохие, и не очень, привычки; окружающие люди; неудовлетворение работой; любимые вещи…  Ну и как жить? Как работать, любить, дружить, отдыхать и при этом не терять наши драгоценные нервные клетки? Как избавиться от стресса? Лекарство есть! Это чувство юмора, хорошее настроение и умение решать возникающие проблемы, наконец. Нужно этому учиться!

Давайте попробуем разобрать причины стресса:

Читать далее

«Все болезни от нервов» – так утверждают врачи, и ведь действительно, неумение расслабляться – причина большинства заболеваний.

Мы годами накапливаем нервное напряжение, из-за которого нарушается работа всех систем нашего организма, наше тело просто сжигается изнутри.

Первые симптомы стресса заметить легко: начинают выпадать волосы, увеличивается вес, портится цвет лица – начинайте бить тревогу.

Вместе со стрессом на нас обрушиваются раздражительность, тревога, перевозбуждение, гнев, агрессивность, повышенная утомляемость, бессонница – так проявляется депрессивное состояние.

Так как бороться с депрессией? Как вернуть радость жизни, хорошее самочувствие и великолепное настроение? Может быть, приведённые ниже советы помогут в решении этой проблемы…

Читать далее

Мой Twitter

мой твиттер

Подпишись на обновления сайта! Введи свой email и получай новые статьи прямо на почту!

Облако меток