Календарь

Октябрь 2011
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Сен    
  1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31  

Интересное

Рекомендации

советы

В одной из своих статей, я уже писала о возможных причинах стресса и о том, как можно избавиться от стресса. Эта статья-продолжение. Если тема интересна, давайте ещё немного поговорим об этом. Как вы думаете можно ли получить стресс на отдыхе? Отвечаю: можно!

Читать далее

По данным ВОЗ (всемирной организации здравоохранения) большинство заболеваний связано со стрессом.  А стресс может вызвать всё, что угодно: наши плохие, и не очень, привычки; окружающие люди; неудовлетворение работой; любимые вещи…  Ну и как жить? Как работать, любить, дружить, отдыхать и при этом не терять наши драгоценные нервные клетки? Как избавиться от стресса? Лекарство есть! Это чувство юмора, хорошее настроение и умение решать возникающие проблемы, наконец. Нужно этому учиться!

Давайте попробуем разобрать причины стресса:

Читать далее

Для возникновения  боли в области спины есть множество причин: сквозняки, инфекции, нарушение обмена веществ, искривление позвоночника. Точный диагноз может поставить только врач, и лечение назначить может только он. Но всё же для того, чтобы снизить болезненные ощущения, кое-какие меры можно предпринять самостоятельно, прислушиваясь к советам врачей.

Читать далее

«Все болезни от нервов» – так утверждают врачи, и ведь действительно, неумение расслабляться – причина большинства заболеваний.

Мы годами накапливаем нервное напряжение, из-за которого нарушается работа всех систем нашего организма, наше тело просто сжигается изнутри.

Первые симптомы стресса заметить легко: начинают выпадать волосы, увеличивается вес, портится цвет лица – начинайте бить тревогу.

Вместе со стрессом на нас обрушиваются раздражительность, тревога, перевозбуждение, гнев, агрессивность, повышенная утомляемость, бессонница – так проявляется депрессивное состояние.

Так как бороться с депрессией? Как вернуть радость жизни, хорошее самочувствие и великолепное настроение? Может быть, приведённые ниже советы помогут в решении этой проблемы…

Читать далее

Мы все желаем, чтобы наша жизнь протекала счастливо, без особых потрясений. Пытаемся достигнуть гармонии в жизни. Но очень часто, сами того не замечая, попадаем в психологические ловушки, которые расставляет нам сама жизнь. Так какими бывают психологические ловушки? Как избежать психологических ловушек? Может, поговорим?  :)

Читать далее

Часто, с приездом гостей на недельку-другую, у нас нарушается установленный, привычный ритм жизни. Все свои силы и время мы отдаём своим гостям, а дня через 4 уже мечтаем о покое и отдыхе. Мы устали и выжаты как лимоны. Чаще это происходит от того, что с появлением гостей в доме мы совершаем типичные ошибки. А чтобы их избежать, можно воспользоваться некоторыми советами.

Читать далее

Здравствуйте мои хорошие! Здравствуйте мои уважаемые читатели!

Сезон отпусков набирает обороты. Кто-то едет отдыхать один, кто-то в компании друзей, а кто-то собирается провести отпуск с любимым человеком. Вот об этом я и хочу поговорить с вами! Как хорошо провести время с мужем, как избежать обид и скандалов во время отпуска?

Пару лет назад я поняла, что ласковое море, золотой пляж и жаркое солнце не самые главные составляющие хорошего отпуска, проведённого вместе с мужем. Куда важнее не ссориться на отдыхе, а потому для себя я вывела несколько правил, как избежать скандалов с мужем и ещё больше влюбить в себя своего мужчину. :)

Читать далее

Мой Twitter

мой твиттер

Подпишись на обновления сайта! Введи свой email и получай новые статьи прямо на почту!

Облако меток