Записи с меткой » здоровье «

Предлагаю вам приготовить салат, который прекрасно подойдёт для очищения кишечника. Салат-«метла» приятен на вкус и прост в приготовлении. Устраивайте себе «салатный» день хотя бы один раз в неделю, а если вы не сможете в течение дня питаться одним салатом, то съедайте его 2 раза в неделю на ужин. Итак, салат-«метла».

далее…

Рубрика: Здоровье., Салаты.  Метки: , овощные салаты,  Комментариев8

Критические дни, или, как многие их ещё называют «красные дни календаря» всегда воспринимались и воспринимаются своего рода стоп-сигналом для занятий физическими упражнениями. Но если правильно составлять свой план тренировок, учитывая фазы менструального цикла, организм вам только скажет «спасибо».

Процессы, происходящие под действием гормонов в организме женщины, отражаются как на её самочувствии и настроении, так и на её работоспособности. Критические дни начинаются с появления первых кровяных мазков, а заканчиваются первым днём следующей менструации.

далее…

Рубрика: Здоровье.  Метки: , критические дни,  Комментариев4

С наступлением весны, лета мы начинаем больше двигаться, соответственно увеличивается нагрузка на ноги и, по вечерам находясь дома, мы не знаем, куда пристроить наши бедные уставшие ноженьки, чтобы они не так гудели. Помощь нам может оказать мята.

далее…

Резервы человеческого организма настолько велики, что если расходовать их достаточно грамотно, то можно и старость отодвинуть, и со своими данными в паспорте поспорить. Все мы желаем как можно дольше оставаться молодыми, стройными, красивыми и привлекательными.

далее…

Люблю музыку, причём музыку в любых её проявлениях. Одна композиция может расстроить, другая утешить, третья – поднять настроение и так далее. Но в последнее время я всё чаще стала слушать музыку природы, а именно звуки природы – пение птиц, шум морского прибоя…Звуки природы очень положительно влияют на здоровье человека, и почему бы не воспользоваться такой замечательной возможностью для того, чтобы укрепить свой организм?

далее…

Рубрика: Здоровье.  Метки: звуки природы,  Комментариев12

Мы всегда стараемся поехать отдохнуть туда, куда тянут нас желание и тело, но при этом забываем, что разный климат и действует на наш организм по-разному. Так всё же где лучше отдыхать? далее…

В последнее время у моего мужа появилась привычка – щёлкать пальцами. Иногда щёлкает так, что в ушах звенит! Говорит, что это он так кисти разминает, я же узнала, что щёлкать пальцами вредно! Почему?

далее…

Система питания для хорошего самочувствия.

Благодаря рациону, предложенному системой питания организм очистится, а иммунная, сердечно-сосудистая, нервная системы станут крепче. Организм пополнится большим количеством энергии, замедлятся процессы старения.

далее…

Мы не всегда успеваем следить за своим физическим и духовным состоянием. Что же нужно для хорошего самочувствия? Психологи уверяют – достаточно сделать несколько простых шагов. Может начнём? )

далее…

Всем привет! Сразу хочу сказать – этот пост к рекламе отношения не имеет. Просто хотелось бы узнать  -  какой зубной пастой вы пользуетесь, и довольны ли вы тем эффектом, который получаете от использования? Зубную пасту Пародонтакс я открыла для себя месяца 4 назад, и никакой другой теперь не пользуюсь. А знаете почему?

далее…

Рубрика: Здоровье.  Метки: дёсна, , кровоточивость десен, пародонтакс  Комментариев6