Нас, женщин, в жизни сопровождает один извечный вопрос: «Как быстрее похудеть? Как избавиться от ненавистных лишних килограммов?». На полках книжных магазинов тысячи авторов предлагают нам свои уникальные методики по избавлению от лишнего веса. Большинство из них пестрят советами типа «Как можно издеваться над собой», то есть нужно следовать строжайшей диете, и не дай бог, ты сорвёшься с неё! Мы должны сутками качать пресс в фитнесс клубах, выполняя различные физические упражнения для похудения.

Почитывая книжонки с таким содержанием, мы, скорей всего и уберём лишний объём с животика, но вот будет ли наша жизнь полноценной? На кого мы будем похожи? Постоянное чувство голода, стресс, усталость от изнурительных упражнений не добавит нам той красоты, о которой мы мечтаем.

Так же нас, женщин, в погоне за стройностью и красотой, сопровождает  одно неумолимое желание: быть такими же красавицами как многие звёзды шоу бизнеса. Мы пытаемся подражать известным красоткам гламура, пытаемся вести себя так же как они. А что только не посоветует эти дамы высшего общества! Например, красавица Дэми Мур, уверяет, что не пользуется ни какими средствами для эффективного похудения, и что свою прекрасную фигуру она получила благодаря только одному правильному питанию.

Джерри Хиллиуэл, одна из ярых поклонниц фитнесс центров, заявляет, что для похудения не обязательно сидеть на изнурительных диетах, достаточно и посещения фитнесс центров, но заниматься физическими упражнениями нужно до упада. Все эти звёздные реплики смешны и больше похожи на советы, которые может дать каждый второй: «Перестань есть! Бери лопату и начинай копать отсюда и до отбоя!»

Ведя такой изнурительный образ жизни похудеть можно, но только надолго ли? Достигая нужного веса очень трудно его удержать. Радость достигнутой мечты сменяется очередным стрессом после того, как лишние килограммы возвращаются после съеденного пирожного. И опять перед нами возникает вопрос: «А существует ли вообще эффективное похудение? Или мы так и будем всю жизнь бороться с килограммами? Будем всю жизнь подавлять свои желания съесть шоколадку или порцию мороженого?»

Другой способ быстро похудеть нам предлагают всякого рода рекламы, которые призывают купить таблетки для похудения и снижения аппетита, чаи, содержащие александрийский лист, который ничего, кроме расстройства пищеварительного тракта (проще говоря – поноса) не вызывает.

Нас уверяют, что таблетки для похудения безобидны по своему составу и не нанесут никакого вреда нашему организму. Но так ли это? Разве мало случаев в жизни, когда после приёма этих таблеток многие женщины становились инвалидами? Так стоит ли доверять рекламе, тратить деньги и самое главное – РИСКОВАТЬ своим здоровьем?

P.S. Милые, дорогие мои подруженьки! Не стоит отказываться от еды совсем, да и «убивать» себя в спортзале не нужно! Можно лишь немного ограничить себя в употреблении жирного, сладкого, острого и стараться больше употреблять фруктов и овощей. А ежедневная 15-ти минутная зарядка принесёт не только пользу вашему здоровью, но и добавит хорошего настроения. :)

Подпишись на обновления сайта! Введи свой email и получай новые статьи прямо на почту!

 

 

 

 

Share this post for your friends:
Friend me:

9 комментариев: Физические упражнения до упада или таблетки для похудения.

  • Раиса говорит:

    Лариса, согласна с Вами полностью. Но ведь нам часто хочется: много и сразу, поэтому и ищем волшебную таблетку

  • Елена говорит:

    Бесконечные разговоры о похудении… Это какая-то паранойа. Но даже признавая это , мы “не сдаемся”.

  • Ирина говорит:

    Таблетки – плохо, лучше тогда уже физ.упражнения в меру!

    • Лариса говорит:

      Таблетки, скорее, зло! Добровольное причинение вреда самой себе!

  • Галина говорит:

    Согласна с Вами Лариса,надо сбалансировать питание, есть больше фруктов и овощей,делать утреннюю зарядку и быть в форме

  • Юлия говорит:

    Полностью с Вами согласна: побольше движений, поменьше сладкого и мучного. Не можете себя заставить заниматься дома запишитесь на курсы танцев: восточные, бальные, современные, не важно какие. Это и увлекательно, и не так изнурительно скучно как спорт зал, а эффект потери веса даже больше.

  • Ирина говорит:

    Я тоже за естественный ход событий. У голодных женщин портится характер:)

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Мой Twitter

Подпишись на обновления сайта! Введи свой email и получай новые статьи прямо на почту!

Облако меток