Мы все желаем, чтобы наша жизнь протекала счастливо, без особых потрясений. Пытаемся достигнуть гармонии в жизни. Но очень часто, сами того не замечая, попадаем в психологические ловушки, которые расставляет нам сама жизнь. Так какими бывают психологические ловушки? Как избежать психологических ловушек? Может, поговорим?  :)

Психологическая ловушка 1. Нам навязывают чувство вины.

Бывало с вами такое, когда близкие люди высказывали вам претензии с такими словами: « Вот ты ушла (ушёл), а я из-за тебя попала (попал) в больницу!», «Вот ты сказал (а) то-то и то-то, а мне пришлось за тебя отдуваться!» или «Да я из-за тебя перестал (а) общаться с друзьями, подругами!». Бывало? Вот такими фразами близкие и родные навязывают нам чувство вины, играют на этом чувстве.

Как избежать ловушки?

Обратитесь за помощью к аффирмациям, к позитивным фразам и установкам. Напишите на чистом листе бумаги примерно следующее: «Я взрослый человек, и имею право совершать и исправлять свои ошибки. Я с благодарностью принимаю хорошие поступки других людей. Я имею право сам (а) решать, что мне делать и когда мне делать!»

Вы можете придумать свои позитивные фразы, но проговаривать их нужно по несколько раз в день.

Психологическая ловушка 2. Всегда поступаем одинаково.

Мы, женщины, и второй раз, и третий выбираем себе в мужья мужчину, очень похожего на первого, а потом недоумеваем: «Ну почему и этот-то брак развалился?»

Пытаемся снова стать лидером в очередных отношениях, когда наоборот нам нужна поддержка и забота.

Как избежать ловушки?

А вы подумайте, проанализируйте: почему новые отношения развиваются по одинаковому сценарию? Чем вы притягиваете людей, так похожих друг на друга?

Чтобы сломать устоявшиеся стереотипы в самовосприятии и в отношении к вам других людей, старайтесь в привычных для вас ситуациях вести себя по другому, так, как вам не свойственно. Например: вместо истерики, которую ждёт ваш муж – улыбнитесь. Вам в автобусе наступили на ногу, не молчите, а попросите человека быть более аккуратным и внимательным ( или, наоборот, промолчите). Примеры утрированы, но ясны и выполнимы.

Психологическая ловушка 3. Мы не полноценны.

Многие из нас думают именно так. Комплекс неполноценности глубоко сидит почти в каждом из нас. А большинство окружающих людей ловко это используют, засаживая наш комплекс  неполноценности ещё глубже.

Как избежать ловушки?

Старайтесь для себя находить время всегда – ежедневно. Устраивайте для самого себя маленькие праздники. Отмечайте все свои достижения, дарите себе небольшие презентики. Старайтесь общаться с теми людьми, кто вас уважает и ценит.

 

P.S.  На этом, первая часть статьи «Психологические ловушки. Как их избежать» заканчивается. Читайте вторую часть, в которой будет рассказано о четвёртой ловушке. Какой? Прошу…  Читайте!

И в заключение этой статьи предлагают вам, дорогие мои, просмотреть ролик «Аффирмации на успех. Установки». Надеюсь, он окажется полезным.

 

Подпишись на обновления сайта! Введи свой email и получай новые статьи прямо на почту! 

 

 

Share this post for your friends:
Friend me:

13 комментариев: Психологические ловушки. Как их избежать. Часть 1.

  • Яков Ли говорит:

    Лариса, замечательная тема!

    Лично в моей жизни есть такой человек, который любит всем помогать, он хорошо замечает, в чем есть нужда у его близкого, затем решает ее (часто все заканчивается тем, что он просто покупает нужную в хозяйстве вещь).

    Тут бы и порадоываться, что есть такой внимательный и заботливый человечек… Но, как оказывается в итоге – это лишь начало его хитрущих игр.

    Через некоторое время он начинает намекать, что мол, у меня дома такая-то проблема, было бы типа неплохо, если бы ты помог ее решить.

    Когда ему говорят в ответ, что нет времени, сам же видишь, что я занят. Он просто меняется в лице и начинает доказывать, что я ему, оказывается, должен.

    На вопрос “За что именно я почему я ему должен”, он припоминает случай, когда он купил мне в дом подставку, зеркало или еще что-то.

    Минутку, во-первых на тот момент мне как и всем нормальным людям казалось, что все делается безвозмездно, потому что ему захотелось сделать приятное.

    Как говорилось в мультике: делай добро – бросай его в воду!

    Во-вторых его ведь никто не просил делать это самое добро!

    Сначала я думал, что это только по отношению ко мне он такие фортели выбрасывает. А потом, оказалось, что все знакомые тоже по меньшей мере удивлены таким вот сервисом “Добрые услуги в долг”.

    И что самое интересеное, находились и такие, кто попадался в эти психологические ловушки! Они искренне полагали, что да, они должны ему!

    Только вот странно получается, услуги и подарки выбирает только один человек – это мой знакомый, он и выбирает, что сделает для другого и выбирает (а потом и требует) что для него должны сделать другие. В качестве ответного шага.

    Мы сначала ругались с ним, а потом я просто перестал с ним общаться.

    Кстати, ничего в ответ я ему так и не сделал. Потому что я ему ничего не должен.

    Постепенно и другие знакомые, которые попались в его ловушку, тоже стали ему говорить, чтобы перестал привозить к ним с дачи фрукты, овощи и так далее.

    Этот человек на всех обиделся и теперь ни с кем не общается. На телефонные звонки не отвечает, видеть никого не желает.

    По мне уж лучше так, чем эти упреки, что все ему ДОЛЖНЫ!

    • Лариса говорит:

      Яков, я стараюсь избегать таких людей, так как стала понимать, что сегодня никто тебе ничего просто так не сделает. Нет, искренние люди, конечно, встречаются. Но таких единицы.

  • Юлия говорит:

    Интересные мысли, жду продолжения!

  • Светлана говорит:

    Эти ловушки ловят нас почти каждый день, но самое главное, зная, читая мы попадаемся опять и опять. (Говорю о себе). Если не усваиваем уроки жизни, она дает урок заново.

  • Татьяна говорит:

    Да уж, и все это мне очень знакомо. Попадала в эти ловушки неоднократно.
    Когда поняла, что это действительно ловушки, стала вести себя иначе, жизнь изменилась к лучшему, хоть и непросто порой приходится.

    • Лариса говорит:

      Точно, Татьяна! Порой бывает непросто. Но… я тоже стала замечать, что, например, когда меньше общаюсь с такими людьми-добряками, жизнь действительно стала лучше, спокойнее. Я давно научилась вычёркивать из жизни людей, которые вредят моей жизни, жизни моей семье. На самом деле это не так сложно – вычеркнуть из жизни человека, который тебе не очень приятен, и который своими добрыми “делами” только вредит.

  • Наталья говорит:

    Очень интересная статья,хорошие мысли высказаны. Лариса, успехи на лицо,молодец!Хороший ТИЦ и PR

    • Лариса говорит:

      Наташ, спасибо большое! Мне очень приятно получить похвалу от более старшего и опытного ученика! :)

  • xottei говорит:

    понравился ролик, помогает настроиться на позитивный лад.

  • Татьяна говорит:

    “Устраивайте для самого себя маленькие праздники” – унесла в личную копилку. Спасибо!

  • Андрей говорит:

    Предупрежден значит вооружен. Спасибо за статью.
    А по поводу таких людей как пишет Яков, вы попробуйте с ними бороться их же оружием – помогает :-) лично проверял.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Мой Twitter

Подпишись на обновления сайта! Введи свой email и получай новые статьи прямо на почту!

Облако меток