Откуда брать энергию, если она на исходе? Ведь горы сворачивать хотелось бы не только в мыслях, согласны? Сайт Территория женщины попытается приоткрыть небольшие  ”энергетические” тайны.

Энергию помогает сохранить пища

Замечали ли вы когда-нибудь, что съев то или иное блюдо, у вас резко поднималось настроение? Между прочим, правильное питание – одно из главных  орудий борьбы с энергети­ческими потерями.

Что это значит?  Мясо нужно есть 2 раза в неделю (не чаще), в остальные дни вместо мясных блюд готовить рыбные. Не обходить своим вниманием фрукты и овощи. Кстати, вы знаете, что бананы считаются сгустком энергии? Только не наседайте на одни бананы, ешьте яблоки, курагу, персики, капусту всех сортов, мед и все, что душа ваша пожелает!

Энергию дарит музыка

Наше сердечко начинает биться учащеннее, когда мы едва начинаем слышать звуки музыки. Музыка может нас развеселить, опечалить, заставить лить слезы или, наоборот, закружиться в танце. Откуда брать энергию музыки? Для этого лучше всего подойдет джаз, рэп, рейв, а так же бразильская, африканская и прочая американская музыка. Музыка – это настоящая белая магия, и вы можете ей воспользоваться.

Энергию дает работа

Уважайте себя, цените себя, гордитесь собой. Не жалуйтесь на жизнь и не распускайте нюни. Действуйте и каждый вечер подводите итог действиям, вы должны осознавать, что ваши дела не стоят на месте. Радуйтесь даже маленькому хорошему результату.

 Энергию дарит сон

И это уже давно известно. А все ли пользуются этим? Если у вас есть возможность поспать днем полчасика – поспите. Если очень хочется спать, старайтесь не перебивать это желание. У каждого из нас установлены свои собственные часы – биологические, вот они то нам и диктуют, когда спать, а когда бодрствовать.

Энергия света

Свет есть жизнь. Без него останавливается процесс фотосинтеза, тело не работает, душа мертвеет. От недостатка света в нашей жизни появляются энергетические дыры. Их нужно латать обязательно! Не всем по карману каждый год отдыхать на юге, но можно устроить и свою светотерапию, причем хоть каждый день! Нужно наслаждаться каждым солнечным денечком и проводить больше времени на свежем воздухе, тогда энергии у вас поприбавится.

Откуда брать энергию, если она на нуле или что ее может подарить

Небольшие приключения

Для женщин – поклонники. Ведь комплименты делают нас сильными.

Получасовые дневные прогул­ки.

Светлые и любящие вас люди.

Юмор и смех.

Пикники, прогулки по лесу или праздничные застолья с ис­кренними и преданными друзьями.

Жизненные успехи детей и любимого человека. Сознание того, что вы необходимы им.

Неожиданные подарки.

Но энергию можно не только получать, но и растрачивать, терять.

Что может забрать энергию

Нехорошие друзья и знакомые, которые навязывают вам свои проблемы.

Разочарования и сомнения в себе.

Нелюбимая профессия, когда каждый день занимаешься не тем, чем нравится.

Откуда брать энергию вы теперь знаете, поэтому не допускайте, чтоб ваши силы часто были на исходе. :)

Подпишись на обновления сайта! Введи свой email и получай новые статьи прямо на почту!

Нравится

 

 

 

Share this post for your friends:
Friend me:

9 комментариев: Откуда брать энергию, если она на исходе

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Мой Twitter

Подпишись на обновления сайта! Введи свой email и получай новые статьи прямо на почту!

Облако меток