Календарь

Ноябрь 2011
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Окт    
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30  

Интересное

Рекомендации

Здоровье.

Критические дни, или, как многие их ещё называют «красные дни календаря» всегда воспринимались и воспринимаются своего рода стоп-сигналом для занятий физическими упражнениями. Но если правильно составлять свой план тренировок, учитывая фазы менструального цикла, организм вам только скажет «спасибо».

Процессы, происходящие под действием гормонов в организме женщины, отражаются как на её самочувствии и настроении, так и на её работоспособности. Критические дни начинаются с появления первых кровяных мазков, а заканчиваются первым днём следующей менструации.

Читать далее

С наступлением весны, лета мы начинаем больше двигаться, соответственно увеличивается нагрузка на ноги и, по вечерам находясь дома, мы не знаем, куда пристроить наши бедные уставшие ноженьки, чтобы они не так гудели. Помощь нам может оказать мята.

Читать далее

Люблю музыку, причём музыку в любых её проявлениях. Одна композиция может расстроить, другая утешить, третья – поднять настроение и так далее. Но в последнее время я всё чаще стала слушать музыку природы, а именно звуки природы – пение птиц, шум морского прибоя…Звуки природы очень положительно влияют на здоровье человека, и почему бы не воспользоваться такой замечательной возможностью для того, чтобы укрепить свой организм?

Читать далее

Мы всегда стараемся поехать отдохнуть туда, куда тянут нас желание и тело, но при этом забываем, что разный климат и действует на наш организм по-разному. Так всё же где лучше отдыхать? Читать далее

В последнее время у моего мужа появилась привычка – щёлкать пальцами. Иногда щёлкает так, что в ушах звенит! Говорит, что это он так кисти разминает, я же узнала, что щёлкать пальцами вредно! Почему?

Читать далее

Мы не всегда успеваем следить за своим физическим и духовным состоянием. Что же нужно для хорошего самочувствия? Психологи уверяют – достаточно сделать несколько простых шагов. Может начнём? )

Читать далее

Всем привет! Сразу хочу сказать – этот пост к рекламе отношения не имеет. Просто хотелось бы узнать  -  какой зубной пастой вы пользуетесь, и довольны ли вы тем эффектом, который получаете от использования? Зубную пасту Пародонтакс я открыла для себя месяца 4 назад, и никакой другой теперь не пользуюсь. А знаете почему?

Читать далее

Мой Twitter

мой твиттер

Подпишись на обновления сайта! Введи свой email и получай новые статьи прямо на почту!

Облако меток