Похудейка

питание, диеты, разгрузочные дни, общие рекомендации, физические нагрузки, статьи

Сайт Территория женщины приветствует своих дорогих читательниц. Тема сегодня – Оранжевая диета. Каждая из нас стремится к красоте в любое время года, однако летняя пора является как долгожданной, так и требующей особого внимания к себе. Итак, желание стать грациозной, с изумительной талией красоткой вполне исполнимо с нашей четырехдневной оранжевой диетой!

Читать далее

Здравствуйте дорогие мои читатели! Сегодня подобрать для себя диету для похудения не составляет особого труда. Диеты щадящие, диеты по группе крови, цветные диеты, белковые… Выбирай, какие ближе твоему организму и начинай свой путь к стройности. Наши прапрапрабабушки-красавицы тоже придерживались популярных диет своего времени, но вот насколько они были действенны, судите сами.

Читать далее

Нас, женщин, в жизни сопровождает один извечный вопрос: «Как быстрее похудеть? Как избавиться от ненавистных лишних килограммов?». На полках книжных магазинов тысячи авторов предлагают нам свои уникальные методики по избавлению от лишнего веса. Большинство из них пестрят советами типа «Как можно издеваться над собой», то есть нужно следовать строжайшей диете, и не дай бог, ты сорвёшься с неё! Мы должны сутками качать пресс в фитнесс клубах, выполняя различные физические упражнения для похудения.

Читать далее

Желание иметь стройную точёную фигурку и всегда быть в хорошей форме, не об этом ли мечтает каждая женщина? Кто-то с лёгкостью начинает менять свою жизнь и привычки, а кому-то, чтобы начать худеть, приходиться даже очень попотеть :) Но если хоть немного следовать предложенным советам, желание ваше воплотится в жизнь.

Читать далее

Здравствуйте друзья! Система правильного питания для хорошего самочувствия – об этом пойдет сегодня разговор. Благодаря правилам предложенным системой питания организм очистится, а иммунная, сердечно-сосудистая и нервная системы станут крепче. Организм пополнится большим количеством энергии, замедлятся процессы старения.

Итак, каких правил нам нужно придерживаться, чтобы хорошо себя чувствовать.

Читать далее

Строгая очищающая диета, подходит после праздников и крупномасштабных застолий. Рассчитана она  на 7 дней. С помощью этой диеты можно немного очистить свой организм и сбросить парочку лишних килограммов.

Читать далее

Кефирно-фруктовая диета не менее интересная, чем Чудо-диета. За 8 дней долой 5 кг, и если вы выдержите условия диеты, можете гордиться собой – у вас сильный дух и железная воля! Но всё же, перед тем, как начать свой забег – посоветуйтесь с врачом.

До начала кефирно-фруктовой диеты можно устроить овощной разгрузочный день, например, каждый час съедать по огурцу или помидору.

На первый завтрак, в течение всей диеты, нужно выпивать один стакан кефира, желательно 1%, и только через 3 часа после первого завтрака приступать ко второму.

Читать далее

Мой Twitter

Подпишись на обновления сайта! Введи свой email и получай новые статьи прямо на почту!

Облако меток