Заблокирован от спама
38 spam comments blocked by
Akismet

Записи с меткой «диеты»

Трехдневная диета для похудения

Сколько раз вы ловили себя на мысли, что обещаете заняться собой с завтрашнего дня? Наверняка не раз, но проходил один день, второй, а начало изменений своей жизни вы отодвигали все дальше и дальше. А накануне праздника, со слезами глядя в зеркало, судорожно пытались отыскать какую-нибудь чудодейственную диету. Знакомая ситуация? Изменить себя действительно по силам каждому человеку, главное – искренне хотеть этого. Занятия спортом и сбалансированное питание – единственный путь к здоровью и желанным формам. Как бы то ни было, бывают такие ситуации,... Подробнее

Система питания Алексея Ковалькова

Данная система питания основана на исключении простых углеводов, которые зачастую являются причиной лишнего веса. В связи с этим полностью исключается как сахар, так и продукты, его содержащие – варенье, печенье, мороженое, конфеты и прочее. Избыточное количество простых углеводов содержат готовые напитки, такие, как компоты, всевозможные газировки и соки. Внушительное количество углеводов содержится и в обожаемой всеми картошке, кукурузе. Также необходимо отказаться от хлебобулочных изделий, белого риса. Если в силу привычки вы не сможете... Подробнее

Диетические напитки

Лишние килограммы. Такая проблема знакома многим женщинам, и все хотят от нее избавиться. Большинство выбирает в качестве «похудательных» мер диеты. Их существует просто огромное количество, и основаны они на разных принципах. Но никакого разнообразия в рационе питания ожидать не приходится: либо вы сидите на одних белках, либо чередуете их с небольшим количеством углеводов. А мучное и сладкое отвергают вообще все диеты. Учитывая то, что практически все, из существующих на сегодняшний день, диеты не отличаются вкусовым разнообразием, иногда... Подробнее