Уход за кожей рук и ног в весенне-летний период

Наступила весна, скоро лето, а кожа наших рук и ноги в ужасном состоянии. Воспользуйтесь некоторыми советами, чтоб это немедленно исправить!

Несколько советов для рук. Не мойте руки горячей и слишком холодной водой. Сразу после мытья вытирайте насухо и хотя бы два раза в день смазывайте глицерином или питательным кремом не забывайте и про массаж -поглаживайте поочередно то одну , то другую руку от кончиков пальцев до запястья, как будто одеваете перчатки. Конечно, не только руки, но и ноги требуют вашей постоянно заботы. Вымойте ноги в теплой мыльной ,можно соленой воде и разотрите их жестким полотенцем, затем смажьте жирным кремом. Чтобы ноги были красивыми предлагаю комплекс упражнений:

1)Станьте прямо, руки вперед. Приподнимите ногу вперед, а на другой, чуть-чуть согнутой, постарайтесь присесть, но так чтобы не коснуться поднятой ногой пола.

2)Стать прямо, руки в стороны. Поднять прямую ногу в сторону и выполнить ею 15 кругообразных движений. Абсолютно тоже и другой ногой.

3)Стать прямо, руки вытянуть вперед. Попрыгать на носках, согнув колени. Спину старайтесь держать прямо! 20-30раз.

4)для тех, кто моложе, очень эффективны упражнения со скакалкой. Их лучше выполнять на свежем воздухе. Прыгайте через скакалку, как школьница, пока не устанете.

Летом вы выглядите куда лучше, чем зимой и тем более весной – исчезла весенняя усталость, бледность, синева под глазами. Это понятно! Ведь вы больше бываете на воздухе, купаетесь, загораете. Одна из самых приятных и полезных процедур – купание. Кожа становится более упругой и эластичной, хорошо очищается. Но примите себе за правило, поплавав, не выходите сразу из воды, а помассируйте ноги, затем живот, грудь. И помните, чтобы кожа вашего лица всегда оставалась красивой и молодой не стоит в жару пудриться, наносить макияж, а вот губы необходимо увлажнять!

Надеюсь, с помощью данных советов, вы всегда будете выглядеть великолепно!

Список статей по теме:

  • 5 Ноябрь 2012 -- Гладкие пяточки (0)
  • 23 Сентябрь 2012 -- Что делать когда шелушатся руки? (1)
  • 12 Сентябрь 2012 -- Уход за кожей лица осенью в домашних условиях (0)
  • 30 Август 2012 -- Трещины на коже рук (0)
  • 27 Август 2012 -- Делаем быстрые питательные маски для лица дома (0)
  • 26 Март 2012 -- Народные средства для сохранения молодости и свежести кожи лица (0)
  • 4 Март 2012 -- Многообразие косметических глин (0)
  • 4 Март 2012 -- Красота ног и косметические средства (0)
  • 25 Январь 2012 -- Правильный уход за руками (0)
  • 12 Ноябрь 2011 -- Друзья и враги кожи (0)
Tags: , ноги, руки,

About Alina