Разве ноги не требуют ухода?

Любой человек, без исключения хочет, что б ее ножки были ухоженными и здоровыми. Этого не сложно добиться, достаточно соблюдать некоторые самые элементарные правила. По вечерам мыть ножки необходимо только в теплой воде с мылом. Когда они немного распарятся, следует обработать их пемзой или жесткой мочалкой. Такая несложная процедура поможет удалить грязь и отмерзшие клетки. Далее нужно ополоснуть ножки в холодной воде, вытереть полотенцем насухо и смазать жирным кремом. Крем втирайте массирующими движениями, это поможет снять усталость и напряжение, а кожу сделает только мягче. Очень часто под конец трудного дня ножки гудят. Тогда спасут контрастные ванночки. Они улучшат кровообращение и повысят тонус организма. Воду нужно менять: 2 минуты следует держать ножки в горячей воде и 15 секунд в холодной. Чередование продолжайте около 12 минут, после чего закончите процедуру, ополоснув ноги в холодной воде. Ножки тщательно вытрите полотенцем, смажьте кремом и оденьте носочки. С помощью косметических средств можно избавиться от мозолей. Мази и крема, разнообразие и ассортимент которых велик,  вы можете приобрести в любой аптеке. Так же вы можете сделать горячую мыльно- содовую ванночку, которая поможет справиться с мозолями. Для приготовления ванночки возьмите 2ч.л соды и разведите ее в 1л.воды. Ножки держите в водичке не больше получаса. С помощью пемзы удалите мозоли. Будьте осторожны, чтобы не повредить кожу. Смажьте ранку мазью от мозолей и заклейте пластырем. Для многих потливость ног очень большая проблема. Если потливость не лечить, то могут образоваться потертости, грибок и ранки. При потливости ног нужно делать горячие ванночки с отваром крепкого чая, настоем ромашки или коры дуба. При отечности ног следует использовать теплые компрессы. Для этого ступни следует обмотать тканью, которую предварительно смочили в теплой воде. Укутать ножки платком и оставить на ночь. Эту процедуру нужно повторять в течении месяца каждый день. После этого сделать перерыв на один месяц.

Список статей по теме:

Tags: , ноги,

About Alina